5 Wochen bewusst fühlen: Emotionstagebuch

Das Journal habe ich für meine Emotionscode-Klienten entwickelt, damit sie sich den Veränderungen nach den Sitzungen bewusst werden. Aber dieses Tagebuch eignet sich auch für alle, die wieder einen bewussten Zugang zu ihren Gefühlen und ihrem Körper suchen. Denn häufig sind Schmerzen auf Körperebene verschobene Emotionen, die angeschaut und aufgelöst werden möchten.

In diesem Buch habt ihr die Möglichkeit 5 Wochen lang euren Tagesablauf in Bezug auf Gefühle, Gedanken, Körper und Umfeld zu vergegenwärtigen. Das Tagebuch findet ihr in Deutsch und Englisch auf Amazon.